Despierta Tu Sexualidad

Name: Despierta Tu Sexualidad
Author: https://www.simonandschuster.biz/authors/Stephanie-Convington/218809221
ISBN: 9781636341118

Cuaderno De Trabajo

By Stephanie Convington

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About The Book

Esta guía compasiva e integral les ofrece esperanza a quienes buscan volver a conectarse (o conectarse por primera vez) con su yo sexual.

La adicción, el trauma y la vergüenza pueden tener un impacto profundo en tu capacidad de experimentar la intimidad y el disfrute sexual. Pero es posible sanar—y no estás sola.
Este cuaderno de ejercicios te guiará por las intersecciones complejas del trauma, la adicción y la recuperación sexual, con sensibilidad y cuidado. Utilizado de forma independiente o como complemento de Despierta tu sexualidad: Una guía a la intimidad y la conexión tras la adicción y el trauma, ofrece herramientas y ejercicios prácticos para ayudarte a abrirle la puerta al placer, la intimidad y la conexión. En su interior, descubrirás actividades que te ayudarán a:
• Procesar tu historia sexual—reflexionar sobre las experiencias del pasado y empezar a sanar las heridas antiguas
• Explorar el placer sin prejuicios—aprender a apropiarte de tu cuerpo y tus deseos, con curiosidad y autocompasión
• Construir relaciones más saludables—desarrollar habilidades para generar conexiones íntimas más profundas y más satisfactorias

Las investigaciones muestran que 1 de cada 6 mujeres experimentan violencia sexual y muchas de ellas acuden a las drogas o a conductas compulsivas para lidiar con esta situación. Aquí encontrarás historias de recuperación de la vida real de quienes han seguido la ruta de la sanación sexual y podrás recuperar tu autonomía, disfrute y poder sexual. La sexualidad es una parte integral de lo que significa sentirte bien y plena. Mereces placer. Mereces sanar. Mereces conexión. Tu recuperación sexual empieza aquí.

About The Author

Stephanie Convington

Stephanie S. Covington, PhD, LCSW, is an internationally recognized clinician, organizational consultant, lecturer, author, and pioneer in the fields of addiction and trauma. For more than thirty-five years, she has created gender-responsive and trauma-informed programs and curricula for use in public, private, and criminal-legal settings, across the US and globally.

Dr. Covington’s experience with addiction began with her own life. She has been in recovery forty-five years and counting, which has fixed her on a goal of helping other women reclaim their lives as she has.

Her extensive experience includes consulting for and developing programs for numerous US and international agencies and designing women’s services at the Betty Ford Center. She has published extensively, including twelve gender-responsive, trauma-informed treatment curricula and the first manualized treatment program for substance use disorder. Educated at Columbia University and the Union Institute, Dr. Covington is the codirector of both the Institute for Relational Development and the Center for Gender & Justice, which are located in Del Mar, California.